Wypadanie włosów to dość powszechny problem. Dotyka on zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Może być skutkiem długotrwałego stresu, zaburzeń hormonalnych bądź nieprawidłowej diety. Zawsze należy oczywiście robić wszystko, aby poznać i zwalczyć przyczynę nadmiernej utraty kosmyków. W niemal każdym przypadku pomocna może okazać się również właściwa pielęgnacja oraz rzecz jasna witaminy przeciw wypadaniu włosów. Muszą być one jednak niezwykle mądrze wybrane.
Biotyna, witaminy A oraz E mogą pomóc
Nie sposób nie zauważyć, że jedną z popularniejszych witamin na wypadanie włosów jest biotyna. Biotyna, określana jest również często mianem witaminy H. Wzmacnia ona kosmyki i zapobiega ich nadmiernej utracie. Przyśpiesza również ich porost. Suplementy z biotyną mają obecnie przeróżną formę. Najpopularniejsza jest nadal biotyna w tabletkach, ale sporo osób stawia również na żelki. Przydatne witaminy przeciw wypadaniu włosów to również witaminy A oraz E. Charakteryzują się one pozytywnym wpływem nie tylko na kosmyki, ale również na skórę oraz paznokcie. Zapobiegają one nadmiernej utracie włosów oraz oczywiście przyśpieszają ich porost. Oprócz witamin, w suplementach na włosy dobrze byłoby także poszukiwać ekstraktów roślinnych. Może być to chociażby ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej, jak również ekstrakt ze skrzypu polnego. Zioła te charakteryzują się bowiem niezwykle silnymi właściwościami wzmacniającymi. Zioła te uchodzą również za stosunkowo bezpieczne. Można zażywać je w formie tabletek bądź też zdecydować się na popijanie herbatek na bazie skrzypu i pokrzywy. Wszystko zależy od naszych osobistych preferencji.
